De habit-loop; verslaafd aan je smartphone of iets anders?

Habit-loop

Interessant artikel op Frankwatching over de habit-loop, die ook een belangrijke rol speelt aan onze gewoonte om steeds met de smartphone in de weer te zijn. Duidelijk en herkenbaar: wat is de trigger, wat is de routine en wat is de reward. Met interessante uitleg gebaseerd op het boek Hooked van Nir Eyal. Interesse? Klik hier om het artikel te lezen.

habit